¿Cómo dejar de juzgar a las personas?

¿Cómo dejar de juzgar a las personas?

¿ PARA QUÉ voy a dejar de juzgar a las personas o QUÉ voy a conseguir❓

LIBERTAD emocional, INDEPENDENCIA afectiva y mejora de las Relaciones de un modo sano 🚀🚀🚀

📍 Esto me di cuenta que lo hacía cuando empecé a trabajar de Coach, en mis prácticas muy bien supervisadas por mi tutora, con algún cliente, metía mi juicio, mi opinión…

📍 Hasta que me di cuenta de que no podía seguir haciéndolo afectando en el resultado de uno de los clientes

✅ Todo lo que a mí me sirve o me funciona puede que a los demás no les valga, solo hay que PREGUNTAR

✅ Las personas no hacen cosas buenas o malas, sino acciones que las acercan o alejan de su objetivo

✅ Es algo de la otra persona, no es mía, con lo cual, no voy a personalizar para tomármelo como una acción en mi contra, en la suya o un ataque

✅ Cuando hablamos acerca de un hecho puntual, específico y concreto y hablamos de DATOS reales, y de cómo esas acciones nos hacen sentir, no estamos emitiendo juicios ni valoraciones

✅ Siempre que la INTENCIÓN es positiva para que la Relación crezca-mejore-construya más fuerte podemos hablar de manera asertiva y con la confianza de que es por el bien de ambos y de la relación. Y además es algo sostenible en el tiempo

Y ahora viene el dichoso: ¿y CÓMO lo hago❓

▶️ Tomando conciencia primero de que estás valorando o enjuiciando a las personas según tu criterio y tu experiencia

▶️ Entrenándote y preparándote para las numerosas situaciones que se puedan dar cotidianamente para anticiparte a responder de un modo diferente al que venias haciendo hasta ahora, SIN JUICIO, de manera asertiva, con comprensión y EMPATIA.

▶️ Parándote a observar como lo haces ahora para romper con ese patrón.

▶️ Ensayar y ensayar como si fuera un gimnasio MENTAL,

▶️ Practicar a diario para cambiar el HÁBITO e interiorizarlo en el subconsciente

 

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